Top 10 produktów zwiększających potencję

Jak powiedział najstarszy i najsłynniejszy lekarz wszechczasów i narodów: „Jesteśmy tym, co jemy". Nasuwa się stąd wniosek – im więcej zdrowej żywności, tym lepsze zdrowie.

Produkty zwiększające potencję są najważniejszym czynnikiem dla każdego mężczyzny. Wiedząc, co dodać do swojej diety, możesz na wiele lat zapomnieć o problemach w łóżku i sytuacjach awaryjnych.

Jakie witaminy i mikroelementy są potrzebne

Dla dobrej potencji organizm mężczyzny musi regularnie otrzymywać pokarm bogaty w mikroelementy. Najważniejsze z nich:

1. Witamina B9 (kwas foliowy)– niezbędny dla zdrowia naczyń krwionośnych i włókien nerwowych, których stan decyduje o stopniu wypełnienia penisa krwią i pobudzeniu;
2. Witamina A– odpowiada za syntezę białek, tłuszczów, hormonów płciowych;
3. Witaminy z grupy B– niezbędny dla wytrzymałości, aktywności, witalności, silnego układu nerwowego;
4. Witamina E– odpowiada za ilość i jakość plemników, napięcie naczyń, procesy krwiotwórcze;
5. Witamina C– niezbędne dla silnej ochrony naturalnej i żywotności „kijanek";
6. Witamina D– zawartość fosforu, potasu, wapnia, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania dróg moczowych, zależy od ich poziomu;
7. Cynk– bierze udział w produkcji testosteronu, od jego ilości zależy funkcjonowanie całego układu rozrodczego;
8. Selen– poprawia produkcję testosteronu, jakość i ilość nasienia, chroni przed rozwojem nowotworów prostaty;
9. Magnez– zwiększa produkcję hormonów płciowych, odpowiada za zdrowie układu krążenia i prostaty;
10. L-karnityna, biorący udział w tworzeniu silnej erekcji i produkcji wysokiej jakości nasienia.

Prawie wszystkie witaminy i pierwiastki można pozyskać z pożywienia, jeśli odpowiednio zaplanujesz swoją dietę. Takie jedzenie będzie dalekie od dietetycznego, jak wielu uważa, ale wręcz przeciwnie, odżywcze i kompletne.

Co jest najbardziej przydatne

Wśród produktów zwiększających potencję u mężczyzn można wyróżnić kilka grup, które powinny stać się podstawą menu.

1. Orzechy

• zawierają cynk, witaminę E, magnez, argininę – pierwiastek odpowiedzialny za syntezę tlenku azotu, bez którego nie dochodzi do erekcji;
• Wszystkie rodzaje orzechów są ważne dla męskiej potencji. Korzyści będą maksymalne, jeśli będziesz je codziennie jeść na surowo. Ich skuteczność jest mniejsza, gdy są dodawane do innych potraw (niektóre mikroelementy tracą podczas obróbki cieplnej), ale takie użycie też jest dozwolone;
• Połączenie orzechów z owocami, warzywami i miodem pomoże wzmocnić efekt;
• Największy wpływ na poprawę potencji przynoszą orzeszki piniowe, można je spożywać w nieograniczonych ilościach, gałka muszkatołowa, wystarczy jej odrobina.

Posiekana gałka muszkatołowa jest sprzedawana w dziale przypraw każdego supermarketu, ale nie będzie z niej korzyści - po zmiażdżeniu traci swoje właściwości i staje się tylko przyprawą.

Jeśli stosujesz produkt jako pokarm na potencję, musisz kupić sam orzech i wcierać go bezpośrednio w naczynia.

2. Owoce morza

• zawierają cynk i selen w maksymalnych ilościach;
• Wszystkie stworzenia morskie nadają się na produkty zwiększające potencję, ale największą wartość mają ostrygi, rekiny i płaszczki;
• prawie wszystkie owoce morza są naturalnym afrodyzjakiem, dlatego niemal natychmiast zwiększają libido i siłę seksualną;
• Aby szybko poprawić erekcję, lepiej spożywać je na surowo (jeśli to możliwe) lub poddawać je minimalnej obróbce cieplnej.

3 jajka

• Szczególne miejsce w produktach wpływających pozytywnie na męską potencję zajmują jaja przepiórcze lub kurze, są bogate w białko, bogate w fosfor, żelazo i aminokwasy;
• codzienne spożywanie jaj znacząco zwiększy libido, zapewni długotrwałą erekcję i szybką regenerację po stosunku;
• Temperatura ciała przepiórki wynosi około 40 stopni, dzięki czemu jaja nie zawierają salmonelli i można je pić na surowo.

4. Mięso

• czerwone mięso odmian dietetycznych, dziczyzna, najbardziej intymna część samców - jądra, są niezbędne dla męskiej siły;
• mięso to doskonały afrodyzjak, odpowiedzialny za procesy w układzie nerwowym zwiększające popęd seksualny;
• Aby pokarm na potencję był zdrowy, mięso musi być gotowane, pieczone lub duszone z odpowiednim, lekkim dodatkiem, najlepiej warzywnym;
• Nie należy dać się ponieść emocjom, duże ilości mięsa zwiększą zawartość białka. Będzie to wymagało dodatkowych kosztów energii do jej przetworzenia i, niestety, będzie miało odwrotny wpływ na męskie zdolności.

5. Czosnek i cebula

• spośród wszystkich przedstawicieli darów natury mają najbardziej kompletny kompleks „męskich" witamin, aminokwasów, makro, mikroelementów;
• codzienne spożywanie stabilizuje równowagę hormonalną i wzmacnia układ odpornościowy;
• ważną cechą jest to, że zachowują swoje korzystne właściwości nawet po ekspozycji termicznej, ponieważnasycać swoich „sąsiadów na patelni" olejkami eterycznymi.

6. Miód

• wysoka zawartość białka poprawi ukrwienie: zapewni pełny dopływ krwi do miednicy, a co za tym idzie, czas trwania erekcji, siłę podniecenia seksualnego;
• Zarówno sam miód, jak i inne produkty pszczelarskie są przydatne, poprawiają syntezę testosteronu, zwiększają napięcie i wytrzymałość, dzięki znacznym ilościom glukozy i fruktozy.

Fruktoza i glukoza są niezbędne dla mózgu, a co za tym idzie, inteligencji i inteligencji. Wszystko razem doda facetowi jeszcze większej wagi w oczach dziewczyny, która kocha i ceni męskość i inteligencję.

Nie należy jednak dać się ponieść emocjom, słodycze mogą łatwo doprowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała – wystarczy 10 gramów miodu dziennie.

7. Winogrona

• niezbędny dla mężczyzn mających problemy z potencją, jeśli są one spowodowane zaburzeniami pracy układu krążenia;
• pozytywnie wpływa na układ rozrodczy pod każdą postacią, m. in. sok, rodzynki, młode wino (to ostatnie z umiarem! );
• poprawia męską wydolność, zwiększa liczbę zdrowych, aktywnych plemników, dzięki czemu radzi sobie z niepłodnością.

8. Czekolada

• odnosi się do produktów na potencję o szybkim działaniu, zawiera unikalne związki chemiczne wpływające na stan psycho-emocjonalny człowieka. Powoduje uczucie zakochania, poprawia nastrój, zwiększa libido, produkcję androgenów;
• Aby uzyskać pożądany efekt należy sięgać wyłącznie po ciemną czekoladę o dużej zawartości kakao bez wypełniaczy (z wyjątkiem orzechów), w ostateczności stosuje się gorącą czekoladę.

9. Seler

• zawiera wszystkie minerały i witaminy niezbędne do reprodukcji człowieka - od popędu seksualnego po wytrysk zdrowego nasienia;
• Przede wszystkim dania z selerem zwiększają produkcję testosteronu, od którego zależy równowaga hormonalna i wszystkie funkcje układu rozrodczego.

10. Sychuzzyna

• Jednym z najbardziej egzotycznych produktów dla domowych mężczyzn na zwiększenie potencji jest podpuszczka lub żołądek wielbłąda. W krajach wschodnich uznawany jest za naturalny analog leku stosowanego w leczeniu zaburzeń erekcji, a efekt jego stosowania jest niemal natychmiastowy. Trudno jest zdobyć podpuszczkę, ale wysiłek jest tego wart;
• spożywają go w małych ilościach, co sprawia, że jeden żołądek starcza na długo;
• Można go przechowywać przez długi czas, ponieważ w tym celu żołądek wielbłąda przygotowuje się w specjalny sposób - w postaci nalewki alkoholowej lub suszy.

Jakie pokarmy są szkodliwe?

Istnieją również pokarmy szkodliwe dla potencji, dlatego należy je wykluczyć z diety lub w skrajnych przypadkach starać się ograniczyć ich spożycie do minimum.

Lista najbardziej destrukcyjnych obejmuje:

1. Napoje alkoholowe– zabijają plemniki, przyczyniają się do rozwoju chorób układu nerwowego i sercowo-naczyniowego oraz powodują przedwczesne dysfunkcje.
2. Słodkie napoje gazowane– Nadmierne spożycie prowadzi do odwodnienia, a to zwiększa lepkość plemników i krwi.
3. Wędzone mięsa– są szkodliwe dla zdrowia mężczyzn, ponieważ zawarty w nich płyn dymny może zwiększyć toksyczne działanie na jądra, co wpłynie na produkcję testosteronu.
4. Olej roślinny(z wyjątkiem oliwek) – zmniejsza syntezę androgenów.
5. Słodkie wypieki drożdżowe, inne wyroby na bazie mąki pszennej.

Na liście produktów szkodliwych dla potencji i niebezpiecznych przy spożyciu w dużych ilościach znajdują się także:

1. Mleko pełnotłuste.
2. Soja.
3. Jedzenie z restauracji typu fast food.
4. Piwo.
5. Majonez i inne sosy kupowane w sklepie.
6. Przekąski.
7. Kofeina.
8. Kolendra.

Dla całkowitej pewności siebie zrezygnuj ze wszystkiego, co zawiera konserwanty, GMO, sztuczne barwniki i inne chemikalia, które stopniowo „zatruwają" Ciebie i Twoją męskość.

Co jeszcze jest ważne dla silnej męskiej mocy?

Samo przestrzeganie diety i zasad prawidłowego odżywiania, aby zwiększyć potencję u mężczyzn, nie wystarczy. Opieka zdrowotna powinna być kompleksowa. Zwróć uwagę na te czynniki:

• zdrowy tryb życia– głównymi niszczycielami zdrowia są złe nawyki, częsty stres, siedzący tryb pracy, długotrwała abstynencja seksualna czy rozwiązłe stosunki seksualne. Minimalizując je (lub jeszcze lepiej całkowicie je eliminując) można znacznie poprawić swoje samopoczucie i sprawność seksualną;
• obciążenia sportowe.Jedząc wyłącznie zdrową żywność sprzyjającą erekcji, młody mężczyzna ryzykuje przybraniem kilku dodatkowych kilogramów lub wystąpieniem zaburzeń erekcji, jeśli nie będzie się dużo ruszał. Sport i wychowanie fizyczne muszą być obecne w życiu mężczyzny w każdym wieku. Ich wygląd nie ma większego znaczenia, najważniejsze, że ćwiczenia są regularne i przyjemne.

Czy kompleksy witaminowe z apteki pomogą?

• zdrowe produkty dla mężczyzn to takie, które zawierają pierwiastki chemiczne niezbędne do pełnego funkcjonowania układu rozrodczego. Jednak nie każdy facet jest w stanie codziennie spożywać owoce morza czy świeże warzywa i owoce niezawierające azotanów. To pierwsze nie zawsze jest możliwe ze względów finansowych, drugie – ze względu na sezonowość. Większość produktów poprawiających potencję nie jest dostępna dla każdego z różnych powodów. Na ratunek przyjdą kompleksy witaminowo-mineralne tworzone przez firmy farmaceutyczne;
• Multiwitaminy polecane są każdemu mężczyźnie, niezależnie od diety, gdyż wiele składników nie zawsze jest wchłanianych ze względu na zmiany związane z wiekiem. Lepiej powierzyć wybór leku specjalisty po badaniu, ale możesz to zrobić sam;
• Opracowano wiele kompleksów dla mężczyzn, ale preferują te, które są sprzedawane w aptekach i zawierają wszystkie niezbędne witaminy, cynk, selen i magnez. Są to zarówno zwykłe kompleksy, jak i te specjalnie zaprojektowane dla facetów.

Wniosek

Niezależnie od tego, jakie produkty zwiększające potencję dla mężczyzn znajdziemy w diecie, korzyści z nich płynące będą możliwe tylko wtedy, gdy połączymy je z pełną dbałością o zdrowie.

Silna potencja jest konsekwencją skoordynowanej pracy wielu narządów wewnętrznych, dlatego należy się odżywiać, aby wszystkie mogły w pełni funkcjonować.