Mężczyźni często doświadczają zaburzeń erekcji w wieku 40-50 lat. Przyczyn osłabienia potencji jest wiele, a jedną z nich jest brak witamin. Składniki odżywcze dostają się do organizmu wraz z pożywieniem, ale w tym wieku może to nie wystarczyć. Wtedy lekarze zalecają rozpoczęcie przyjmowania witamin dla mężczyzn w celu poprawy potencji. Warto dowiedzieć się bardziej szczegółowo, kiedy warto zacząć je przyjmować i jakie kompleksy witaminowe zostały specjalnie zaprojektowane, aby przywrócić erekcję.
Substancje niezbędne dla prawidłowej potencji
Aby mężczyzna mógł mieć pełne życie seksualne, a także począć dziecko, musi się dobrze odżywiać. W Twojej diecie powinny znaleźć się pokarmy zawierające następujące witaminy zwiększające męską potencję:
- witamina Dpomaga organizmowi syntetyzować nowe komórki hormonalne, w tym testosteron, a także zwiększa potencję i popęd seksualny;
- witamina Apoprawia funkcje rozrodcze, a także wzmacnia mechanizmy obronne organizmu;
- witamina Epomaga przyspieszyć regenerację komórek, a także przyspiesza procesy krążenia krwi, dodatkowo poprawia stan naczyń krwionośnych i sprawia, że naczynka stają się mniej przepuszczalne;
- witamina Cwzmacnia i uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, przyspiesza proces krążenia krwi, zapobiega przedostawaniu się drobnoustrojów i bakterii do dróg moczowo-płciowych, a dodatkowo korzystnie wpływa na układ odpornościowy;
- Witaminy z grupy Bnormalizują funkcjonowanie układu nerwowego, pomagają uwolnić męskie hormony w wystarczającej ilości i przywracają erekcję.
Kiedy organizm nie ma wystarczającej ilości tych substancji, pacjent może doświadczyć nie tylko impotencji seksualnej, ale także niepłodności. Nie mniej ważne dla potencji są cynk i selen, które biorą udział w produkcji testosteronu, a także poprawiają jakość nasienia.
Witaminy potrzebne organizmowi przy zaburzeniach potencji
Potencję przywrócić człowiekowi można na różne sposoby, m. in. poprzez farmakoterapię, tradycyjne metody leczenia, masaż i wychowanie fizyczne. Witaminy zwiększające potencję u mężczyzn można stosować w profilaktyce i leczeniu impotencji. Istnieje szereg substancji niezbędnych układowi rozrodczemu do prawidłowego funkcjonowania:
- Kwas askorbinowy. Substancja posiada właściwości przeciwutleniające, wzmacnia właściwości ochronne organizmu oraz zwiększa poziom męskich hormonów. Przy ciągłym spożywaniu szczawiu, kaliny, papryki i dzikiej róży wzrasta poziom libido.
- Tiamina. Jest ważny dla organizmu, ponieważ działa tonizująco. Jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości tego składnika, pacjent czuje się senny i zmęczony. Tiamina poprawia pracę mózgu, przyspiesza krążenie krwi w naczyniach krwionośnych i utrzymuje ich napięcie. Aby zrekompensować brak substancji, należy jeść ziemniaki, orzeszki ziemne, czarny chleb i wieprzowinę.
- Kwas nikotynowy. Pomaga w walce z depresją i aktywizuje funkcjonowanie komórek mózgowych. Wpływa na potencję i ogólnie wzmacnia organizm. Kwas występuje w łososiu, orzechach i wypiekach na drożdżach.
- Kwas foliowy. Pomaga przywrócić funkcjonowanie układu nerwowego, przywraca sen nocny i tonizuje organizm. Łagodzi objawy osłabienia i depresji, poprawia nastrój. Aby uzyskać dzienną dawkę kwasu foliowego, należy jeść więcej krewetek, świeżych warzyw, roślin strączkowych i owoców cytrusowych.
- Pirydoksyna. Wspomaga produkcję hormonu szczęścia, przywraca organizmowi siłę i energię. Składnik niweluje oznaki stresu i depresji oraz pomaga w walce z chronicznym zmęczeniem. Aby uzyskać tę substancję, należy jeść więcej pokarmów, takich jak banany, nasiona słonecznika, a także jaja kurze i krewetki.
- Witamina D. Przyspiesza proces produkcji testosteronu, a także poprawia jakość nasienia i przywraca erekcję. Substancja wytwarzana jest w organizmie pod wpływem światła słonecznego. Można go również uzyskać z twarogu, marchwi, jaj i oleju rybnego.
- Retinol. Pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, przywraca pracę serca i poprawia krążenie krwi. Substancja występuje w głogu, śmietanie, marchwi i serze.
- Witamina b12. Przyspiesza regenerację komórek nerwowych, wzmacnia i uelastycznia naczynia krwionośne, a także przywraca funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu sercowego. Wpływa pozytywnie na potencję, zwiększając libido. Składnik można uzyskać z owoców morza, mleka, fermentowanych produktów mlecznych i serów.
- Cynk. Pierwiastek śladowy, który bierze udział w produkcji testosteronu, przyspiesza także ruch plemników i czyni je bardziej aktywnymi. Cynk znajduje się w owocach morza, rybach i jajach kurzych.
- Tokoferol. Normalizuje gospodarkę hormonalną, wzmacnia i uelastycznia naczynia krwionośne, co jest istotne przy zaburzeniach erekcji. Aby zrekompensować brak tokoferolu, należy spożywać produkty mleczne, oleje roślinne, różne orzechy i mleko.
- Selen. Kolejny element niezbędny do pełnego funkcjonowania układu rozrodczego. Nie tylko wzmacnia erekcję, ale także poprawia jakość nasienia. Selen występuje w orzechach, pomidorach i jajach kurzych.
Powyższe witaminy na męską potencję należy dostarczać organizmowi stale i w odpowiednich ilościach. W takim przypadku poziom testosteronu będzie zawsze w normie. Ale nie zawsze można dobrze się odżywiać, a wtedy pacjent może stosować preparaty witaminowe.
Najlepsze kompleksy witaminowe na potencję
Dziś w aptekach można kupić witaminy na męską potencję, których nazwy są bardzo różne, warto jednak zwrócić uwagę na zawartość substancji witaminowych. Aby nie zaszkodzić zdrowiu, pacjent powinien skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady. Lekarz dobierze dobry lek, który poprawi potencję.
Witaminy na męską potencję należy przyjmować przez 1-3 miesiące. Aby kompleks pomógł w leczeniu potencji, zaleca się najpierw udać się na badanie przez lekarza i ustalić przyczynę problemu.
Przydatny kompleks witamin, który zawiera wszystkie niezbędne substancje, aby przywrócić męską siłę. Kompleks zawiera:
- selen;
- cynk;
- mangan;
- witaminy z grupy B;
- retinol;
- kwas askorbinowy;
- magnez.
Składniki zawarte w składzie pomagają zwiększyć libido, poprawić jakość nasienia, a także pomagają w produkcji hormonów. Lek zwiększa wytrzymałość i wydajność.
Dawkowanie ustala lekarz, ale według standardowego schematu wystarczy, aby pacjent przyjmował 1 kapsułkę dziennie.
Lek opracowany specjalnie z myślą o męskim organizmie z zaburzeniami potencji. Badania wykazały, że substancje zawarte w składzie pomagają podnieść poziom testosteronu do pożądanego poziomu, a także w 92% przypadków normalizują erekcję. Lek ma pozytywny wpływ tylko wtedy, gdy w organizmie nie ma poważnych patologii. Lek produkowany jest w postaci tabletek powlekanych. Zawiera:
- magnez;
- żelazo;
- witaminy z grupy B;
- kwas askorbinowy;
- kwas foliowy;
- cynk;
- mangan;
- witamina D;
- Kwas pantotenowy;
- tokoferol;
- kwas nikotynowy;
- tiamina;
- biotyna;
- jodek potasu;
- miedź;
- ryboflawina.
Witaminy przywracające męską potencję stosowane są w celu podniesienia poziomu testosteronu we krwi, a suplement pomaga również:
- wzmocnić serce i naczynia krwionośne;
- zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu;
- wyeliminować brak przydatnych składników w organizmie;
- poprawić produkcję hormonów płciowych;
- przywrócić układ rozrodczy;
- poprawić funkcję erekcji.
Kompleks należy przyjmować w dawce określonej w instrukcji. Stosować 1 tabletkę 2 razy dziennie. Produkt najlepiej pić po posiłku.
Preparat złożony zawierający szereg witamin i minerałów pomagających utrzymać potencję. Zaleca się stosować, gdy:
- zaburzenia erekcji spowodowane silnym zmęczeniem lub stresem;
- obecność niedoboru składników odżywczych, który wpływa na potencję;
- intensywny stres psychiczny i fizyczny.
Według lekarzy leku nie można nazwać lekiem wąsko ukierunkowanym, ponieważ działa na organizm w sposób złożony.
Suplement pochodzenia roślinnego, zawiera ekstrakty z kolcowoju, owoców malin i innych roślin leczniczych. Lekarze zalecają stosowanie takich witamin na erekcję, przy zaburzeniach potencji, a także przy chorobach układu moczowo-płciowego. Suplement pomaga zwiększyć libido i przywrócić pobudzenie seksualne. Zaleca się stosować lek na 1 godzinę przed stosunkiem płciowym. Naturalne składniki nie szkodzą organizmowi, a jedynie przynoszą korzyści.
Na liście najlepszych witamin dla mężczyzn na poprawę potencji znalazł się właśnie ten kompleks. Zawiera:
- magnez;
- jod;
- cynk;
- retinol;
- kwas askorbinowy;
- witaminy z grupy B;
- chrom;
- krzem;
- selen;
- żelazo.
Lek ten jest zalecany mężczyznom z szybkim przyrostem masy ciała, a także zaostrzeniem chorób układu moczowo-płciowego.
Włączenie do diety dodatkowych witamin i minerałów może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Jeśli jesteś na restrykcyjnej diecie, istnieje również możliwość włączenia do swojej diety suplementu.
Jeśli masz zwiększone ryzyko rozwoju impotencji, powinieneś kupić ten kompleks. Został specjalnie zaprojektowany, aby wspierać męską aktywność seksualną. Zawiera:
- retinol;
- kwas askorbinowy;
- wapń;
- witaminy z grupy B;
- selen;
- miedź;
- kwas foliowy.
To nie jest cała lista składników, ale są to substancje, które pomagają przywrócić męską siłę. Kuracja trwa 1 miesiąc, należy przyjmować 1 kapsułkę dziennie.
W przypadku przekroczenia dawki mogą wystąpić bóle głowy, nudności i zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego.
Kolejne witaminy na poprawę męskiej potencji, które pozwalają przywrócić poziom męskich hormonów, a także zwiększyć libido. Przy ciągłym stosowaniu kompleks pomaga zwiększyć doznania podczas stosunku płciowego. Istnieje kilka rodzajów suplementów, zastosowanie jednego z nich pomoże poprawić jakość nasienia i począć dziecko. Skład leku obejmuje:
- ekstrakt z pieprzu cayenne;
- cynk;
- ekstrakt z johimby;
- ekstrakt z małża zielonego;
- żeń-szeń syberyjski;
- witaminy;
- ekstrakt z muira puama.
Produkt uwalniany jest w kapsułkach, zaleca się stosować 1 kapsułkę dziennie, kuracja trwa miesiąc.
Multiwitaminy, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Zawiera:
- kwas askorbinowy;
- ergokalcyferol;
- retinol;
- kwas foliowy.
Lek stosuje się w przypadku zmniejszenia libido, a także zaostrzenia chorób układu moczowo-płciowego.
Środek, który wykazuje dobre rezultaty przy pierwszych oznakach impotencji. Mogą go przyjmować mężczyźni w każdym wieku. Zawiera:
- witaminy z grupy B;
- jod;
- kalcyferol;
- retinol;
- kwas askorbinowy;
- witamina E;
- cynk.
Suplement pomaga wzmocnić układ nerwowy i naczynia krwionośne organizmu. Normalizuje stan psychiczny mężczyzny i hamuje procesy starzenia.
Kiedy warto zacząć brać kompleksy witaminowe?
Lekarze zalecają przyjmowanie takich suplementów przynajmniej 2 razy w roku. Jednocześnie kompleksy witaminowe przydadzą się nie tylko mężczyznom po 40. roku życia, ale także pacjentom w wieku od 20 do 30 lat. Ponadto po 20. roku życia warto wybierać witaminy zawierające retinol, tokoferol i witaminy z grupy B. Z kolei po 40. roku życia kładziemy nacisk na retinol, kwas askorbinowy i tokoferol. Przyjmowanie kompleksu warto rozpocząć, gdy:
- stale wzmożony stres emocjonalny i fizyczny, który może prowadzić do upośledzenia potencji;
- po poważnych urazach lub po przebytych chorobach (szczególnie układu moczowo-płciowego);
- mężczyzna ma złe nawyki, które negatywnie wpływają na funkcje seksualne.
Mężczyźni powinni monitorować swój stan zdrowia i przy pierwszych oznakach impotencji skonsultować się z lekarzem. Lekarz ustali przyczynę problemu, a następnie dobierze odpowiedni kompleks witamin i zaleci leczenie.